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好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理)  

2011-08-03 23:20:11|  分类: 人生哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - . 

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好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

(一)习惯从细节做起

从容从大方开始

培养自信的语言

让你的笑容像阳光一样

积极表露你的热情

让表达自己成为一种习惯

让你的肢体语言更有感染力

谈吐讲究“不凡”

好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

站坐走要“有形”

让你的行动更干练

用知识来武装自己

用音乐来熏陶自己

让自己的穿着大方得体

时时注意自己的形象

做个懂得静修的人

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(二)好习惯带来好心情

关键时刻要放松

紧张的时候深呼吸

别为小事生气

学会控制自己的情绪

让自己冷静而不狂躁

及时给自己减压 

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悲观时

进行自我暗示

自觉保持谦逊

人生不时要冒险

用变通打破困境

让自己充实起来好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

虚心接受别人批评

偶尔吃亏心要宽

时时提醒自己要从容

经常进行自我对话

定期进行自我评估

每天自省一小时

进行适当的自我肯定

正确认识自己的缺点

做你害怕的事 

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(三)好习惯造就好生活

养成用早餐的习惯

吃饭只吃八分饱

要养成吃鱼的习惯

蔬菜水果天天吃

充分利用纤维食品

多喝水,再多喝一点儿

常喝绿茶。细品茶的意蕴 

好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

经常服用维生素

戒烟戒酒,戒掉恶习

要养成按时作息的习惯

静心养神一刻钟

随时随地活动身体

走走楼梯好处多

带上绳子去运动

学会用游泳强健心肺好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

永远是跑步一族

保持快速步行

爬爬山,出出汗

定时走进健身房

爱上单车瘦身运动

隐形体操,忙里偷闲

定期体检,为健康护航

经常和大自然亲密接触好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

(四)好习惯成就好前程

制定有效目标的习惯

经常进行战略思考

用计划来掌控全局

遵循规则,尊重规则

大事化小,分段完成

要事第一,主次分明

管理好你的时间

心动就快行动 

好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

效率从办公桌开始

每天一张图表

全力以赴地做事

注重细节

快速处理小事

一次只做一件事

让电话变简洁

养成不屈不挠的风格

尽善尽美,方成就大事

把喜怒哀乐藏起来 

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(五)好习惯赢得好人缘

准时赴约

用“眼睛”去倾听

记住别人的姓名

认认真真去握手

少谈些自己,多谈些他人

投其所好来交流

欣赏之感溢于言表

做个好听众

多多鼓励,善于激励

双赢思维 

好气质来自好习惯(美乐美图中感悟哲理) - 快乐码头 - .

不要抱怨别人

别总指责别人

学会交流,与人协作

尊重别人的隐私

善待他人

宽容是交友之道

用心经营你的家庭

充满爱与感激的小纸条

每天说句“我爱你”

别把工作带回家

温情的家庭日

小礼物的惊喜

把他的优点说出来 

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